체지방체중계2 매일 스쿼트와 플랭크하기! 갈수록 면역력이 떨어져 가는걸 느낀다. 조금만 움직여도 몸 이곳 저곳이 아프고, 손이 떨리고, 잔병치레가 많아지는 것이 이대로 가다가는 코로나 바이러스에 쉽게 걸릴 것 같다. 작년 초까지는 그나마 헬스장을 다니며 체력관리를 하기 위해 노력했지만 요즘엔 잘 움직이지 않고 앉아서 생활하는 시간이 많아져서 그런지 체력이 엉망이 되었다. 저녁 10시만 되면 피곤해죽음 백팩 매고 집밖에 잠깐 나갔다 오는것만해도 하루 체력이 방전될 정도... 체중 조절 필요(-6.7kg), 체지방 조절 필요(-3.8kg), 근육 증가 필요(+5.8Kg) 기초대사량 1165kcal 수준으로 증가 필요! 원래도 부족했던 근육은 모두 다 빠지고 살과 셀룰라이트는 잔뜩 증가가 되었다. 이상태로 다시 빡센 운동을 시작하기엔 몸에 무리가 올.. 2020. 2. 27. 인바디 스마트 체지방 체중계 피쿡(PICOOC) MINI 사용 후기 다이어트를 시작하려면 일단 장비가 갖춰져 있어야 하는 것! 일반 체중계를 살까 하다가 집에서도 인바디 기계처럼 체지방도 확인할 수 있다는 체지방 체중계를 샀다. 여전히 나는 가성비를 따지는 가성비 실용주의자라 소셜커머스에서 추천상품을 우선 살펴보고 가격대가 저렴한 "피쿡 스마트 체지방 체중계"를 구매했다. 가격은 3만원 대 중국 제품이라 기대를 안 했는데 요즘에는 샤오미나 화웨이 등 가격 대비 품질도 만족스럽게 나오는 것 같다. (그렇다고 기똥차게 만족스러운 것은 아니지만...) 피쿡 스마트 체중계 CQMiniV2.0 특장점 : 29가지의 다양한 데이터 파악, 강화유리 사용, 먼지 습기 방지, 좁은공간에서 사용 용이, 친구들과 원격으로 데이터를 주고 받으며 자극을 줄 수 있음, 그래프 분석이 가능해 직관.. 2019. 7. 6. 이전 1 다음
